ENTRE EM FORMA COM PERFORMANCE
Continue lendo e saiba como iremos ajudá-lo (a) a obter os resultados físicos
que tanto deseja.
SOBRE O PROGRAMA
PERFORMANCE é um programa de treinamento desenvolvido para você, que tem pouco tempo disponível para treinar ou que, por algum motivo, não consegue se deslocar até a academia, mas sabe da importância de se manter fisicamente ativo(a). Fizemos parcerias com profissionais capacitados para garantir que você atinja os melhores resultados, recebendo orientação de excelência.
TREINOS
Disponibilizamos 5 treinos, em formato de vídeo de até 30 minutos, com foco em diferentes grupos musculares, que podem ser executados a qualquer hora e em qualquer lugar.
NUTRIÇÃO
Conteúdo desenvolvido pela nutricionista Mônica Cabral para auxiliá-lo(a) no processo de reeducação alimentar de forma saudável e sem extremismos.
Ao final de cada aula, a psicóloga Cléo Vasconcellos traz dicas incríveis envolvendo saúde mental, motivação, e exercício físico.
PSICOLOGIA
ALANA GUEDES
Formada pela Universidade Tecnológica Federal do Paraná, e desde então atuo como personal trainer. Ministrei, ao longo da carreira, aulas coletivas como dança, jump, circuito funcional, etc., trabalhei com pesquisa científica e como professora de musculação.
Durante a pandemia desenvolvi um projeto de treinamento em casa, ajudando mais de 500 mulheres a alcançarem resultados incríveis, proporcionando também benefícios como melhora na disposição, qualidade do sono e uma rotina saudável.
MICHAEL SILVA
Formado pela Unicesumar e envolvido com atividades físicas há mais de 10 anos, ministrei aulas de circuito funcional e hoje atuo como professor de musculação e Muay Thai. Tenho como objetivo ajudar as pessoas a atingir seus melhores resultados, buscando sempre transmitir os benefícios e a importância do treino para seu bem-estar físico e mental.
Procuro estar constantemente em busca de informação e conhecimento, realizando cursos e especializações, para poder prestar um atendimento personalizado de qualidade, que atenda às necessidades e objetivos de cada aluno, sempre respeitando suas individualidades
ENTRE PARA O TIME
Esse é o momento certo de priorizar sua saúde e juntar-se a nós em busca da sua melhor versão.
